Minum di Sela-sela Makan, Bahaya Enggak?

Minum di Sela-sela Makan, Bahaya Enggak?

Minum di Sela-sela Makan, Bahaya Enggak?

situs poker online

Sebagian orang meyakini, minum di sela-sela makan itu seharusnya dihindari. Menurut mereka, sebaiknya minum dilakukan usai makan.

Poker Online – Beberapa ahli bahkan mengatakan, minum di tengah-tengah makan akan mengencerkan asam lambung sehingga makanan sulit dicerna. Benarkah demikian?

Secara ilmiah, proses pencernaan sudah dimulai bahkan sebelum kita makan makanan. Ketika mulut memproduksi banyak air liur sebelum makanan masuk ke mulut. Ketika makana dikunyah, air liur akan membantu menghaluskan makanan sehingga lebih mudah dicerna lambung.

Ketika makanan berada di lambung dan bercampur dengan asam lambung, perut butuh waktu empat jam lamanya untuk mencerna makanan. Sedangkan air, tidak akan bertahan selama itu di dalam perut. Ketika kamu minum air, hanya butuh 10 menit saja bagi air untuk melalui sistem pencernaan.

Air tidak akan bertahan menjadi ‘kubangan’ di dalam lambung dan mengganggu pencernaan seperti yang dipikirkan banyak orang. Sebaliknya, air hanya akan lewat di antara makanan, menyisakan sedikit air agar makanan tidak terlalu padat sehingga bisa membantu melancarkan, dan meninggalkan perut dengan segera.

Air putih membantu melancarkan pencernaan

Air juga tidak akan menetralkan asam lambung ketika itu terjadi. Karena ketika merasa tidak mampu mencerna makanan, maka dengan alami lambung akan memproduksi lebih banyak enzim dan meningkatkan keasaman sehingga bisa mencerna makanan dengan baik.

Penelitian yang diterbitkan dalam Food Science dengan judul Disintegration of Solid Foods in Human Stomach juga menyebutkan bahwa lambung akan segera menyesuaikan diri jika air menetralkan asam lambung. Dengan kata lain, air tidak mengganggu proses pencernaan.

daftar poker online
Minum di Sela-sela Makan, Bahaya Enggak?

Jadi, apakah minum di tengah-tengah makan itu tidak baik? Jawabannya, tidak. Selain air putih membantu melancarkan pencernaan karena membuat makanan tidak terlalu padat, air juga memebantu metabolisme yang baik di tubuh.

Tubuh kita memang didesain sangat rumit namun dengan sistem yang sangat sempurna, jadi tidak ada salahnya minum saat makan, ladies.

bandar togel online | agen bandarq online

Similar Posts
Indosat Ooredoo Luncurkan Platform Khusus untuk IoT
Indosat Ooredoo Luncurkan Platform Khusus untuk IoT
Indosat Ooredoo Luncurkan Platform Khusus untuk IoT Indosat Ooredoo lewat Indosat Ooredoo Business baru saja meluncurkan platform hub khusus untuk...
Tantangan Modifikator Handmade di Era Milenial
Tantangan Modifikator Handmade di Era Milenial
Tantangan Modifikator Handmade di Era Milenial Kustom atau modifikasi bukan sekadar merubah tampilan sepeda motor atau mobil menjadi lebih keren...
Air Tebu, Minuman Segar yang Punya 6 Manfaat
Air Tebu, Minuman Segar yang Punya 6 Manfaat
Air Tebu, Minuman Segar yang Punya 6 Manfaat Air Tebu, Minuman Air tebu kini bisa dengan mudah didapatkan di banyak...

There are no comments yet, add one below.

Leave a Reply


Name (required)

Email (required)

Website

shares